En este curso nos interiorizaremos en el mundo del Fútbol Femenino, particular y apasionante (pero a su vez muy poco explorado), brindándote herramientas y material científico completamente actualizado donde podrás conocer y experimentar las similitudes y las enormes diferencias en el entrenamiento de este deporte, su estructura, contexto, demandas físicas, nutricionales y su entrenamiento.
Adquirirás una batería de herramientas necesarias para afrontar la planificación y preparación física de cualquier equipo/institución, independiente de su nivel de competencia pudiendo adaptar lo aprendido a varios contextos.
Acompáñanos a descubrir y explorar un mundo conocido, pero completamente nuevo y con gran crecimiento profesional.
| Destinado a | Profesores de Educación Física, Directores Técnicos, Preparadores Físicos, Kinesiólogos y estudiantes avanzados de las carreras. |
|---|---|
| Modalidad On-Demand | La cursada es 100% Online. Tendrás acceso a una plataforma donde encontrarás diferentes materiales como clases grabadas, material en PDF, entre otros. Podrás ir viendo las diferentes clases a tu ritmo y cuando lo desees. También tendrás acceso a fotos de consulta donde podrás hacer todas las consultas que necesites y el docente las irá respondiendo. |
| Inicio y Fin | Inicia: Cuando Quieras, Fin de Cursada: 5 meses posteriores a la inscripción. (Incluye todas las actualizaciones que se vayan realizando dentro de ese plazo). |
| Docente | Rodrigo Bracco: Preparador Físico de la 1ª División de Fútbol Femenino del Club Atlético Independiente, Profesor de Educación Física, Licenciando en Alto Rendimiento Deportivo, Maestrando en Desarrollo y Formación infanto-juvenil, Isak Nivel I. |
| Objetivos | 1. Comprender e interiorizarse en el contexto sociohistórico de la disciplina; 2. Analizar las variables fisiológicas que influyen en el entrenamiento de una mujer deportista; 3. Estudiar la transición de las capacidades motoras y condicionales, desde la etapa infanto-juvenil hasta el alto rendimiento; 4. Analizar todos los recursos disponibles para el diseño de tareas y entrenamientos específicos para el fútbol; 5. Conocer el cuándo, cómo y por qué de la evaluación de la condición física de las deportistas; 6. Analizar el patrón lesivo específico del fútbol femenino y diseñar un programa preventivo acorde. |
| Temas Módulo 1 | • La mujer y el deporte; • Análisis sociohistórico; • Fútbol Femenino y su contexto; |
| Temas Módulo 2 | • Maduración de la joven futbolista; • Crecimiento, desarrollo y maduración, como aplicarlo; • Fisiología y maduración de la mujer; • Hormonas y entrenamiento; • Ciclo menstrual y rendimiento deportivo; |
| Temas Módulo 3 | • Introducción- Fútbol (características generales) • Análisis de las demandas físicas del fútbol femenino; |
| Temas Módulo 4 | • Entrenamiento de la coordinación; • Clasificación y generalidades; • Evolución en cada etapa; • Su aplicación al fútbol; |
| Temas Módulo 5 | • Entrenamiento de la velocidad, • Clasificación y generalidades; • Evolución en cada etapa; • Su aplicación al fútbol; |
| Temas Módulo 6 | • Entrenamiento de la resistencia; • Clasificación y generalidades; • Evolución en cada etapa; • Su aplicación al fútbol; |
| Temas Módulo 7 | • Entrenamiento de la fuerza; • Clasificación y generalidades; • Evolución en cada etapa; • Estructura del entrenamiento de la fuerza; • Su aplicación al fútbol; |
| Temas Módulo 8 | • Entrenamiento de la mujer aplicado al fútbol; • Recursos aplicables al fútbol femenino; • Tipos de entrenamiento específicos; |
| Temas Módulo 9 | • Factores de rendimiento y evaluaciones en el fútbol femenino; • Evaluaciones específicas aplicadas al deporte; • Recolección, análisis y aplicación de los datos; |
| Temas Módulo 10 | • Lesiones en fútbol; • Lesiones específicas y frecuentes en el deporte femenino; |
| Temas Módulo 11 | • Metodologías preventivas de lesiones, cuándo y cómo; • Diseño de metodologías preventivas específicas para nuestro plantel. |
| Temas Módulo 12 | • Nutrición de la mujer deportista; • Recuperación y suplementos; • Macronutrientes; • Hidratación; • Antropometría. |
| Certificado | Se entregará certificado al finalizar el curso. |
