ENTRENAMIENTO EN FÚTBOL FEMENINO: PREPARACIÓN INTEGRAL DE LA DEPORTISTA
Este curso está diseñado para profesores de Educación Física, directores técnicos, preparadores físicos, kinesiólogos y estudiantes avanzados de estas disciplinas que buscan profundizar en el entrenamiento específico del fútbol femenino.
Explorarás las particularidades y demandas únicas del fútbol femenino, adquiriendo herramientas actualizadas para la planificación y preparación física de equipos e instituciones, adaptables a diversos contextos y niveles de competencia.
📌 TEMAS DEL CURSO:
- Módulo 1: La mujer y el deporte; análisis sociohistórico; contexto del fútbol femenino.
- Módulo 2: Maduración de la joven futbolista; crecimiento, desarrollo y maduración; fisiología femenina; hormonas y entrenamiento; ciclo menstrual y rendimiento deportivo.
- Módulo 3: Introducción al fútbol; análisis de las demandas físicas en el fútbol femenino.
- Módulo 4: Entrenamiento de la coordinación; clasificación y generalidades; evolución en cada etapa; aplicación al fútbol.
- Módulo 5: Entrenamiento de la velocidad; clasificación y generalidades; evolución en cada etapa; aplicación al fútbol.
- Módulo 6: Entrenamiento de la resistencia; clasificación y generalidades; evolución en cada etapa; aplicación al fútbol.
- Módulo 7: Entrenamiento de la fuerza; clasificación y generalidades; evolución en cada etapa; estructura del entrenamiento de la fuerza; aplicación al fútbol.
- Módulo 8: Entrenamiento de la mujer aplicado al fútbol; recursos aplicables; tipos de entrenamiento específicos.
- Módulo 9: Factores de rendimiento y evaluaciones en el fútbol femenino; evaluaciones específicas; recolección, análisis y aplicación de datos.
- Módulo 10: Lesiones en el fútbol; lesiones específicas y frecuentes en el deporte femenino.
- Módulo 11: Metodologías preventivas de lesiones; diseño de programas preventivos específicos.
- Módulo 12: Nutrición de la mujer deportista; recuperación y suplementos; macronutrientes; hidratación; antropometría.
🎯 OBJETIVOS DEL CURSO:
- Comprender el contexto sociohistórico del fútbol femenino.
- Analizar las variables fisiológicas que influyen en el entrenamiento de la mujer deportista.
- Estudiar la transición de las capacidades motoras y condicionales desde la etapa infanto-juvenil hasta el alto rendimiento.
- Evaluar recursos para el diseño de tareas y entrenamientos específicos para el fútbol.
- Conocer el cuándo, cómo y por qué de la evaluación de la condición física de las deportistas.
- Analizar el patrón lesivo específico del fútbol femenino y diseñar programas preventivos acordes.
👤 DOCENTE:
RODRIGO BRACCO
- Preparador Físico de la 1ª División de Fútbol Femenino del Club Atlético Independiente.
- Profesor de Educación Física.
- Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo.
- Maestrando en Desarrollo y Formación Infanto-Juvenil.
- Certificación ISAK Nivel I.
🖥️ MODALIDAD ON-DEMAND:
La cursada es 100% online. Tendrás acceso a una plataforma con clases grabadas, material en PDF y foros de consulta para interactuar con el docente y otros participantes. Podrás avanzar a tu propio ritmo durante un período de 5 meses desde la inscripción.
💳 OPCIONES DE PAGO:
- Mercado Pago: Abona en efectivo, débito, crédito o con el dinero en cuenta.
- Go Cuotas: Crea una cuenta gratuita y abona en 3 cuotas sin interés con tarjeta de débito.
- 20% Off con Cuenta DNI: Contáctanos por Instagram o WhatsApp para obtener el enlace de pago.
- Pago desde el exterior: Escríbenos para generarte un enlace de PayPal. El costo en dólares es de U$49.
